Langrenn i skogen

Langrenn er en avslappende måte å oppleve vinteren i Telemark på: jevne bevegelser, stille skoger og god plass. Det fungerer godt når du vil være utendørs uten farten og intensiteten i alpint.

Velg en rutelengde som passer dagsformen. Noen turer er perfekte for en rask runde og noe varmt å drikke etterpå, mens andre kan bli et lengre eventyr med pauser underveis. Hold et behagelig tempo og fokuser på å nyte omgivelsene.

Ta med varme hansker og et vindtett lag. Hvis du er nybegynner, bør du gjøre den første turen kort og enkel for å unngå utmattelse. I kaldt vær bør du ta korte pauser i stedet for lange stopp, slik at du holder varmen.